golf maydoni
XV asrda Shotlandiyada paydo bo'lgan golf dunyo bo'ylab har tomonlama rivojlangan va paydo bo'layotgan "olijanob" harakatlarning vakili bo'lgan. Golf - bu olijanob, madaniyatli, quyoshli va sog'lom sport turi. O'zining chuqur madaniy merosi, go'zal va yoqimli sport maydonchalari, qulay va zavqli sport turlari va yuqori intizomli sport qoidalari bilan u tobora ko'proq odamlar tomonidan sevilmoqda. Golf maydoni 18 teshikka bo'linadi, standart uzunligi 5900 metrdan 6400 metrgacha, bu 18 teshikdan keyin o'n kilometrdan ko'proq vaqtni oladi va to'rt-besh soat davom etadi.
Stadion biroz notekis ochiq maydonda qurilgan, har xil uslubga ega yoki tekis qurilgan, yoki tog'larga yoki dengizga qarab, dunyoda deyarli ikkita bir xil golf maydonchasi topilmaydi. 18 teshik orasida, har bir teida choynak, shlyuz va yashil rang mavjud. Tee - boshlang'ich nuqtasi, o'rtasi - bu yo'lak, yashil tomonning teshigi - oxiri va kalit qismi chegaralangan. O'tkaziladigan joydagi 18 teshikli yo'lakning uzunligi har xil, parslarning soni ham har xil.
Golf kuch va aniqlikka nisbatan yuqori talablarga ega. O'yinchining o'z-o'zidan yasalgan stoli to'pni bir necha yuz metr masofaga urish uchun talab qilinadi. To'pni uzoqroqqa urish uchun ma'lum bir kuchga ega bo'lishi va to'pning tegishli qismini urishi kerak. Bu albatta ma'lum ko'nikmalarni talab qiladi.
Golf musobaqasi jarayoni ishtirokchilardan yaxshi psixologik holatga va intellektual darajaga ega bo'lishni talab qiladi. O'yinga moslashuvchanlik uchun o'zlarining fikrlash va tahlil qilish qobiliyatlaridan foydalanish bu kollektiv kuch, psixologiya va donolikdir. Musobaqaning asosiy shakllari gugurt o'yini va strok o'yinidir. O'yin o'ynaydi va teshiklar soni bilan yutqazadi va g'oliblar g'oliblardir. Bitta o'yinni va bir nechta o'yinlarni tugatgandan so'ng, o'yin to'plarning kümülatif soniga qarab belgilanadi. Kamroq g'alaba qozonadi.
Sudda odob-axloq qoidalari
O'zingizning vaqtingizni bron qiling va o'z vaqtida etib boring
Klubni boshqarish va ishini osonlashtirish uchun futbolchilar odatda oldindan bron qilish vaqtini talab qiladilar. Bundan tashqari, aniqlik golfchilarning asosiy fazilatlaridan biridir. Klubning dam olish vaqti, ayniqsa dam olish kunlari va ta'til kunlari juda zich va bir kishining yoki guruhning kech kelishi uchun barcha jo'nash jadvalini kechiktirish mumkin emas. Shuning uchun o'yinchi klubga belgilangan vaqtdan kamida 30 minut oldin etib borishi va jamoadan uchib ketishi to'g'risida xabardor qilishini kutishdan 10 daqiqa oldin jo'nash stantsiyasiga etib borishi kerak.
Iltimos, uyali telefonni o'chiring.
O'yin paytida peyjerlar va mobil telefonlarni olib yurmaslikka harakat qiling. Agar uni olib yurishingiz kerak bo'lsa, ketishdan oldin qo'ng'iroq tovushini o'chiring. Agar boshqa o'yinchilar chayqalganda sizning telefoningiz baland ovozda jiringlasa, tasavvur qiling, bu juda qo'pol bo'ladi.
Xavfsizlik
To'pni urish yoki belanchakni mashq qilishdan oldin, o'yinchi belanchak va to'pning tebranishi joyida hech kim turmasligini aniqlab olishi kerak, belanchak tomonidan urilgan toshlar, toshlar, novdalar va boshqalar.
Boshqa o'yinchilarni o'ylab ko'ring
Birinchi o'ringa ega bo'lgan o'yinchilar raqiblari yoki sheriklari oldida xizmat qilishlari kerak. O'yinchi zarba berishga tayyor yoki zarba berganda, hech kim yura olmaydi, gaplasha olmaydi yoki to'p yoki teshikning orqasida yoki yonida tura olmaydi. Har qanday o'yinchi oldingi guruh o'yinchilari diapazon doirasiga etib borguncha o'ynashi kerak.
O'yin tezligi
Barchaning manfaati uchun hech kim o'yin vaqtini kechiktira olmaydi. To'pni aniq topish oson bo'lmaganda, o'yinchi birinchi to'pni qaytarib berish uchun signal yuborishi kerak. Jamoa o'tib ketgandan va boshqa joyga ko'chib o'tgandan so'ng, jamoa o'ynashni davom ettirishi mumkin. Teshik ochilganda, o'yinchi darhol yashil rangdan chiqib ketishi kerak. Agar bir guruh o'yinchilar sekin harakat qilsalar va to'p oldidagi teshikning orqasida bo'lsa, avval to'pni o'tkazish kerak.
Stadionni himoya qilish
Bunkerdan chiqishdan oldin, o'yinchi bunkerda qoldirgan chuqurlarni va oyoq izlarini ehtiyotkorlik bilan tuzatishi kerak.
Yarmarkada o'yinchi o'zi kesib tashlagan maydonchaning joyiga qo'yilishini va tekislanishini ta'minlashi kerak va teshik qurib bo'lingandan keyin to'p va novdalar yashilga etkazilgan zararni tuzatishi kerak. O'yinchilar sumka va bayroq qutisini joylashtirishda ko'katlar zarar ko'rmasligini ta'minlashi kerak. O'yinchilar va ularning kadrlari bayroq ustunini ushlab turganda teshikka zarar etkazmasligi va tuynuk yonida turganida to'pni teshikdan chiqarib yuborishi kerak. O'yinchi yashil rangni qo'yishdan oldin bayroq ustunini to'g'ri teshikka solib qo'yishi kerak.
Yashil rangdagi odob-axloq qoidalari
Boshqalar to'pni yashil rangga yo'naltirishganida, to'pni tomosha qilish yoki kiyishga tayyor bo'lishganda, ular atrofida yurmaslik kerak. Bosish chizig'iga chiqish mutlaqo taqiqlanadi. Shu nuqtada, siz bir tomonda turishingiz va jim turishingiz kerak. To'pni teshikka itarib yuborganingizdan so'ng, barcha futbolchilar yashil rangdan chiqib ketishdan oldin shilinishni tugatishlarini kutishingiz kerak. Boshqalar qo'yayotgan paytda yolg'iz qolish juda aqlsizlikdir.
Golf jihozlari
Golf jihozlari klublar, koptoklar, krossovkalar, koptoklar, qo'lqoplar va kiyim-kechaklarni o'z ichiga oladi. Klubning burchagi va funktsiyasidagi farq ko'pincha zarbaning ishlashiga ta'sir qiladi, shuning uchun klub egri.
Yog'och qutb
Yog'och tirgovichlari savdosi doimo golf sohasida etakchi o'rinni egallab kelgan. Bir necha yard uchun hamma unga ko'p pul sarflashga tayyor. Haqiqiy ma'noda, "yog'och" qutblari kamdan-kam hollarda mavjud edi, ammo "yog'och qutb" nomi saqlanib qoldi, uning o'rnini metall yog'och deb nomlangan titan va qotishma kabi zamonaviy materiallar egalladi.
Uzunlik va burchakka ko'ra, yog'och ustunlar №1 dan 14 gacha bo'linadi, ammo ko'pchilik golfchilarda faqat №1, №3 va 5; Eng yaxshi darajadagi o'yinchilar orasida faqat №1 va 3-sonli dazmollar va 5-dazmolni almashtiring.
Qattiqqo'l
Dazmollar asosan aniq nishonga hujum qilish uchun ishlatiladi. Odatda sotib olinadi va to'plamlarda ishlatiladi, 3-dan 9-gacha bo'lgan 9 ta qutblar mavjud, shuningdek, takozlar va qum panjaralari, albatta, shuningdek, №1 temir va 2-sonli temir ham bor, ammo havaskor golfchilar kamroq ishlatiladi.
Dazmollar soni qanchalik kichik bo'lsa, milning zarbasi shunchalik uzun bo'ladi. Dazmol qancha uzoq bo'lsa, uzunroq dazmollarni boshqarish qiyinroq bo'ladi va kamroq golfchilar uzoq dazmollardan doimiy ravishda foydalanishlari mumkin.
Putt
Putter klublarning eng kichigi va to'pni havoda urmaydigan yagona klubdir. Bu golfchilar uchun eng ko'p ishlatiladigan klub. Siz uchun to'g'ri to'siqni tanlash juda muhimdir. Cho'mdiruvchi boshqa klublarga qaraganda ko'proq marka va uslubga ega va keng tarqalganlari: pichoq turi, bolg'a turi, vazn taqsimlash turi va boshqalar.
Klubdan tashqari sizga quyidagilar ham kerak bo'ladi.
golf
Nazariy jihatdan, to'p qanchalik qiyin bo'lsa, qaytish kuchi qanchalik yaxshi bo'lsa va parvoz masofasi shuncha uzoqroq bo'ladi, ammo ayni paytda uni to'g'ri boshqarish uchun sezilarli bosh tezligi (kuch) kerak. Shuning uchun, umuman olganda, yangi boshlanuvchilar yumshoqroq to'pni (qizil yoki ko'k) ishlatishlari yaxshiroqdir, shunda klub va to'p o'rtasidagi aloqa vaqtini uzaytirish mumkin, shunda to'p ko'proq orqa chiziq hosil qiladi, bu esa o'z navbatida uchib ketishni uzaytiradi. to'p. masofa. Umuman olganda, aksariyat o'yinchilar o'yin oldidan yarim o'yinga tayyorgarlik ko'rishadi. Agar u birinchi marta bo'lsa, o'nlab to'plarni tayyorlash yaxshiroqdir.
qo'lqoplar
Odatda erkaklar faqat chap qo'llarida qo'lqop kiyadilar (chap qo'llar faqat o'ng qo'llarini kiyadilar), ayollar esa qo'llarida qo'lqop kiyadilar. Tabiiy charmdan, odam terisidan va matodan qilingan. Odatda golfchilar toza sun'iy teri yoki mato qo'lqoplaridan foydalanishlari kerak.
To‘p o‘rindiq (tee)
Aksariyat tee yog'ochdan iborat bo'lib, yog'och tirgaklar uchun ikkita va dazmollar uchun qisqa qutilarning ikki turi mavjud. Yangi boshlanuvchilar ularni osonlikcha sindirib tashlashi yoki yo'qotishi mumkinligi sababli, ular tayyor bo'lishi kerak.
Golf poyabzali
Odatda bu taglik va tirnoqni ishlatadigan kauchuk poshnali poyabzal va yaqinda tirnoqni kauchuk pichoq bilan almashtirgan poyabzal asta-sekin o'sib bormoqda.
Golf texnikasi
Yog'och qutb - yaxshi boshlanish
Ko'pincha past to'plarni o'ynaydigan ko'p odamlar, 3-chi yog'och kabi, yalang'och yog'ochdan foydalanishni yoqtirishmaydi. Uning uzunligi tufayli bu psixologik qo'rquvni keltirib chiqaradi. Agar siz hali ham to'pni urish uchun dazmolning tebranish usulidan foydalansangiz, chunki yog'och qutb uzunligi va katta bosh burchakni boshqarish moslashuvchanligini cheklaydi, ko'pincha u aylanadi. Er, to'p uchishiga yo'l qo'ya olmaysan.
Yarmarkaning o'tinidagi asosiy nuqta - "torfni supurib tashlash va to'pni qarsillatish". Ba'zan dazmollardan foydalanganda, biz atirgul o'rmonidagi katta tabu bo'lgan chimzorni olsak ham, ataylab o'ynashimiz kerak. To'g'ri zarba - bu klubning boshini supurib tashlash va to'pni erga tekkanda erga parallel bo'lgan maysani tozalash.
Darvoza yog'ochidan foydalanib, to'pni nishonga olishni boshlashda ikki oyoq bir-biridan keng, tepib yuboradigan o'tin turgan joyga yaqin. To'p chap tovonning qarama-qarshi holatidadir va og'irlik markazi oyoq barmog'iga biroz ko'tarilgan. Qutbga chiqqaningizda, o't pichoqlari ustiga suv tushgandek, suzuvchi yo'l past bo'ladi. Pastki relsni pastga tushiring.
Konsentratsiya qilish uchun erta qaramang. To'pni urayotganda tananing boshi va yuqori qismi to'pning orqasida bo'lishi kerak, boshning pastki qismi esa to'pni urish uchun erga ishqaladi. Qo'llaringiz mo'ljalga qarab ishora qilgunga qadar, klubning boshini erga yaqinroq tutishga harakat qiling, keyin tabiiy ravishda.
To'p uchib ketishi mumkinligini bilishdan ehtiyot bo'ling. Faqatgina klub boshlig'i to'pni parallel maydonchada chiqarib yuborishini ta'minlang. Boshning burchagi to'pni ko'tarish va havoga uchirish uchun etarli.
Qattiq - tajovuzkor nishon
Butun harakatda eng jiddiy va keng tarqalgan xatolardan biri to'pni urishdan oldin boshni ko'tarishdir. Ushbu "qarash" har qanday zarbaning noto'g'ri ishlashiga olib kelishi mumkin, bu ba'zi bir o'yinchilarda hiyla-nayranglardan mohirona foydalanmaydilar. Bunker, siltash yoki putter juda erta ta'sir qiladi. Agar bosh biroz harakat qilsa ham, bu zarbaning muvaffaqiyatsiz bo'lishiga olib kelishi mumkin yoki juda oddiy teshik tomonidagi to'pni o'tkazib yuborishi mumkin. Ushbu kamchilikni imkon qadar tezroq tuzatish kerak.
Agar siz odat tusiga kirgan bo'lsangiz, boshni tuzatish oson emas. Ammo to'pni yaxshi o'ynash imkoniyati mavjud bo'lganda, siz quyidagi usullarni amalga oshirsangiz, bu mumkin emas. Butun vujudingizni yuqoriga ko'tarib va harakatlantirishdan oldin, battinga to'la harakatlar tugaguncha kutishingiz kerak. To'pni urish yoki kesish paytida siz o'zingizni tutishingiz kerak. Qutbni yuborganingizda, boshingizni o'ng elkangiz iyagiga qadar turing yoki natijalarni tekshirmasdan oldin ko'zingizni yuming. Vaqtning soniyalari.
Bu belanchakni siz qilishingiz kerak. Ushbu bosh harakatlarini birlashtirsangiz, qisqa zarbalaringiz yaxshi o'ynashga va yanada barqaror va aniq bo'lishga imkon beradi.
To'pni kesib oling - tez tiklanish
Birinchisi - tanlov. Har qanday qisqartirilgan to'p ustasi har qanday zarbaga mos keladigan o'z quroliga ega. Turli xil to'p pozitsiyalariga moslashish uchun siz turli klublardan foydalanishingiz kerakligiga ishonmang, faqat sizga mos klub kerak. Texnik fikrlarni o'zlashtirgan vaqtingizda, biz 10 dazmolni sumkaga solib qo'yishdan va faqat bitta qum baridan (yoki P baridan) boshlamasligimiz kerak. Ushbu ikkita qutblar eng keng tarqalgan bo'lib ishlatiladi, agar to'p bayroq ustunidan juda uzoq masofada bo'lsa ham, qum barasi yashil atrofdagi turli xil sharoitlarni bardosh bera olsa ham.
Boshqa qutblar singari, muvaffaqiyatli chopilgan to'p ham har qanday barqaror zarbaga ishonishi kerak. Shu sababli, zarba berishda zarbani bardoshli qilish uchun qum to'sig'i to'pni uradi va u pastga tushadigan yoyni tashkil etayotganini sezadi. Bu, shuningdek, maqsad to'pi holatida ham aniqlanadi. Nishon to'pga yo'naltirilganda, oyoqning tashqi tomoni elkaning tashqi tomoni bilan bir xil bo'ladi va oyoq chizig'i nishonning chap tomoniga ozgina ishora qiladi, shunda ko'z kosasi ko'rishga to'sqinlik qilmaydi. urish chizig'i. To'p o'ng oyoqning teskari tomonida joylashganki, pastki belanchak erga yaqinlashganda va yuzning burchagi hali ham pastga tushganda, qutbning pastki qismi klub to'pni urgandan keyin yoyning eng past nuqtasidan o'tadi. , va kesilgan to'p past va qo'ngandan keyin ham davom etadi. Sariq, bayroq ustuniga yaqin.
Shuni ta'kidlash kerakki, boshning, qo'llarning va tananing o'rtasi chap tomonda bo'lishi kerak. To'p o'ng tomonda bo'lsa, asosan hamma narsa chap tomonga bog'liq: tortishish markazi asosan chap oyoqqa to'plangan; bosh to'pning orqasida emas, chap oyoqdan tashqarida; Qo'llar, shuningdek, chap oyoqqa qarama-qarshi ravishda oldinga suriladi. Ushbu pozitsiya pastga tushganda, to'p pastga tushganda to'pni urish mumkinligini ta'minlaydi.
Agar mo'ljalga olingan to'pning holati to'g'ri bo'lsa, qisqartirilgan to'p juda oddiy. Chayqalayotganda qo'llar, qo'llar va elkalarining uchburchak holatini ta'minlang. Pastki zarbani urganda, zarbalar barqaror bo'lishi uchun qo'llar klub boshi oldida bo'lishi kerak. Ushbu yaxshi tuyg'uni qidirib, siz nafaqat qisqartirilgan to'pni, balki kesmaning uzunligini yaxshiroq boshqarishingiz mumkin.
Putter - bolg'a
Putterning roli shubhasizdir va putter texnologiyasi murakkab emas, chunki har bir kishi putterni yashil rangda yaxshi ushlab turishi mumkin, ammo hamma ham to'pni itarolmaydi. Endi biz oddiylardan boshlab, birinchi qo'yuvchini ikkita asosiy turga ajratamiz: (1) uzoq bosish, bu sizga to'pni teshik kubogiga imkon qadar yaqin bosib, keyingi ultra qisqa otish imkoniyatini yaratishni talab qiladi; 2) Qisqa surish, 10 qadam ichida qisqa surish yoki qisqaroq, bu teshikni itarishni talab qiladi.
Ushbu ikki turdagi putter bilan taqqoslaganda, putter usulining ikki turi mavjud: uzoq surish, silliq siljish (mayatnik) tayoq yoyi uchun oqilona ritm eng muhimdir, chunki biz masofani bosib o'tmoqdamiz; "Assault" tugmachasini bosish yaxshiroq ishlashi mumkin, chunki biz to'pni to'g'ri yo'nalishda aylantiramiz.
Birinchidan, uzoq surish uchun biz qilishimiz kerak: belanchak katta va silliq, harakat sekin va engil, ritm muvofiqlashtirilgan. To'p chizig'ini yaxshiroq yo'naltirish uchun biroz kengroq stantsiya talab etiladi va bir juft jim ko'zni talab qiladi. Tutash biroz yengil, elkalari va qo'llari bilan tebranadi, bilaklar harakatsiz qoladi, bosh va tanasi ham nisbatan harakatsiz. Agar belanchak mayatnikli mayatnik bilan bir xil bo'lsa, bosh yo'l yuqoriga egilgan va egilgan kamondir. Yo'nalish haqida ko'p ham ahamiyat bermang, eng muhimi, zarbani barqarorlashtirish va to'pni yaxshi harakat qilishiga imkon bering.
Ikkinchidan, qisqa surish uchun biz aniqlikka intilamiz, shuning uchun boshqarishni osonlashtirish uchun boshlang'ich pozitsiyasi ixcham bo'lishi kerak. Beldan bir oz ko'proq egilib, oyoqlarini oldinga egib, ya'ni stantsiya uzun va tor, tanasi past va, albatta, tanani muvozanatlash mumkin emas. Keyin siz klubni siljitish uchun qo'llaringiz va bilaklaringizning kichik mushaklarini ishlatishingiz va uni elkalar va qo'llarning nisbatan kichik harakatlari bilan birlashtirishingiz mumkin.
Qisqa surish bilan bog'liq eng muhim narsa aniq tortishishdir, shuning uchun siz chiziqni boshida o'rnatishingiz kerak. Ushbu usul juda yaxshi